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美的姿态,带你修炼|2020向美而生NO.4形体美学预告

原标题:美的姿态,带你修炼|2020向美而生NO.4形体美学预告

很多朋友留言说,她长安的活动看上去总是美美的,高大上哦……哈,听到赞美自然是开心的,但也会感觉影像真的很难呈现真实。这样的美,是让人看见的美,还有一种美是自己觉的美。

我们更希望达成和传达后者:放下你曾经在意的别人的目光,别人的评判,别人的认可,你自己觉得自在舒服吗?你觉得自己美吗?你有先愉悦到自己吗?

我们的活动,其实是一条向内的自我探索之旅。

通过一扇一扇的门(主题),一位一位她真导师的带领,看见自己,看见更美更好的自己,看见更美的外部世界。

如何才能有效的保持优美的形体和姿态?(当然不是头上顶本书咯......)

培养一个人良好的形体讲究整体性,而不是局部的“修修改改”。要么全部到位,要么全部不到位。不要以为驼背,仅仅是把胸膛挺起来就行了。越是先天条件不佳,就越是要注重形体体态,因为:体态是你【唯一】可以为自己争取到满分的项目。

而正确的姿势则是优雅的大前提。平时没有型,难得需要拗一下,就会显得特别不自然,那也失去了优雅的感觉了。有太多的人因为工作、学习整日坐在电脑前或者伏案,久而久之养成了不正确的姿势习惯,不仅严重影响了自己的仪态气质,时间长了还会影响身体健康,造成颈椎疼、肩膀疼、腰疼......

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5月31日,我们在融创珺庭府举办了一场“美的姿态,带你修炼”。因为场地大小的因素,只有少数真粉参与其中,那这一次,我们有了一处更大一些的美好空间—— 寰图西安中心,继续将张莎老师的“形体矫正&形体美学”带给大家体验。

美人在骨不在皮。气质,是一个人整体生命力向外散发出的魅力,跟脸蛋无关,跟高矮胖瘦无关,一切皆可修炼,调整到一个平衡状态的时候,或者当“你归位了,美自己就回来了”!这美,是属于你的,谁也干扰不到,首先愉悦了你自己,给你的自信加分!

2020向美而生NO.4形体美学

主题:矫正形体,魅力自现

时间:7.3日(周五)下午14:30-17:30

地址:高新区锦业路迈科商业中心28层寰图西安中心

服装要求:

①请各位女神化妆

②以米色/白色淡雅色系服装为主

报名:她真会员群

她真导师:张莎

张莎形体矫正形体美学创始人

关注中国2亿青少年脊柱健康

张莎公开承认自己长相并不漂亮,特别是十七八岁的青春期,简直就是丑小鸭一只,但如今但凡见过她的人,都觉得她挺美。她说,自己未动一针一刀,全凭11年来反复磨练出的方法或技巧,自我修炼,首先自己舒服。

张莎形体矫正®形体美学系列课程提倡:优雅的仪态和形体应该是舒展,而不僵化做作的。符合现代人生活习惯——“时间不够用”,不分性别与年龄,随时随地碎片化训练,自己的身体就是训练场。让你立刻改善不良体态,挺拔,自然,舒服,美出魅力,从容驾驭任何服饰与场合。

张莎老师还有一堂超级实用好用管用的课:帮助10岁以上的孩子,矫正不良姿势,养成健康正确的学习姿势、生活习惯。近期会发布详情,请持续关注公号推送!

本次课程内容:

第一部分:体态集体测试

OX型腿

走路内八脚外八脚

穿裤子时裤缝会歪斜;穿裙子时裙子会转向某一边

鞋跟内侧外侧磨损严重

双腿粗细不一致

趴着时,双腿长短不同

下腹部特别突出

肩膀和背部有微驼现象

只有往某一边侧躺时,才比较舒服

常听到有人说你臀部两边大小不一样,坐着时,身体重量倾向某侧才舒服............

第二部分:形体矫正篇:美人根基

1.形体体态评估~你就是自己的形体老师

脖子前伸、富贵包、圆肩、脊柱侧弯、高低肩、长短腿、骨盆歪斜、膝超伸、OX腿型全方位身体评估。

2.最性感的部位~肩背部矫正:圆肩驼背宽肩厚背

3.最具气质的部位~脖颈矫正:脖子前伸富贵包

第三部分:魅力提升篇:美人如诗

魅力提升修炼关键:遇见更美好的自己,感知高贵的魅力

1.高贵显气质“天鹅颈”修炼

2.性感不易老“蝴蝶背”修炼

3.年轻又紧致“天鹅臂”修炼

低头族毁掉的不止是美观漂亮,颈纹深、脖子变粗短等,更是健康(颈椎病等);弯腰驼背,骨盆倾斜,脖子前伸,膝超伸,体态不正,赘肉会越来越堆积……这些错误的姿势习惯,让女子不再姿态优雅,举止温文娴静,情态柔美和顺,语辞得体可人。男子不再立如芝兰玉树,笑如朗月入怀。瞧,经过形体训练的倪妮身姿挺拔,形体好,气质自然在线。

ATLAS 寰图 ∙ 迈科中心,以星级酒店标准运营写字楼。打造融合生活元素的办公空间。室内设计采用北欧简约风格,时尚宽敞、高效智能的办公空间,涵盖 ATLAS Premium 尊享服务式办公室、ATLAS WOW 联合办公空间以及十余间多功能会议室,满足 1 人至 600 人大型团队的办公需求,提供一站式灵活办公解决方案。透过 180 度视野的落地窗幕,高新区的繁华景致尽收眼底,该空间还能实现办公、商务洽谈、活动举办等多种功能。

我们希望汇聚这样的一个女性群体——

1.不在意别人目光,而关注自己内在品质的人

2.相信自己配得上更美好事、物的人

3.希望自己做更真实、更美好的自己的人

4.愿意成为这座城市美好生活的引领者和推动者

posted @ 20-06-26 02:09 作者:admin  阅读:

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